Aud des expresia "yoga body". Cumva un corp sculptat a devenit sinonim cu a practica yoga. Nu pot sa-ti promit asta. Nu pot sa-ti promit nici ca de maine mintea ta va fi limpede si meditatia o sa ti se para floare la ureche. Dar pot sa-ti promit ca daca mergi pe drumul asta o perioada mai lunga, lucrurile se vor schimba. In bine. Yoga este o calatorie "in tine". Si se intampla doar daca vrei. Ashtanga yoga, prin cele 8 ramuri* - yama, nyama, asana, pranayama, pratyahara, dha

Salut! Ma bucur tare mult ca esti aici. O sa incerc sa fiu succinta, ca sa nu ne pierdem in detalii neimportante si sa nu devin prea sentimentala. Am 39 ani si practic yoga zilnic. Am o practica solicitanta, dar despre asta mai tarziu. Nu am facut podul de sus, spagatul sau sfoara niciodata in copilarie. Nici macar roata nu o faceam cum trebuie. Asta nu m-a impiedicat sa incerc si sa incep yoga. Prima mea intalnire cu o clasa de yoga a fost la Ashtanga, cu Erica Nagy, care ma

In copilarie am invatat mai mult sa ascult ca sa fie totul ok. Credeam ca pentru a fi totul ok pentru toata lumea, cel mai bine e sa nu te exprimi, nici de bine, nici de rau. Doar sa fii. Acum insa imi doresc foarte tare sa povestesc despre yoga, ce face, cum e, cum te transforma. Ma pasioneaza si nu pot sa tac, asa ca o sa scriu si o sa vorbesc pana o sa se plictiseasca lumea de mine. :) Mie cel mai mult imi place marea, imi plac apa, soarele si cerul senin. Cand mergem in v